いろいろな病気と鍼灸治療 ■ストレスと病気、その対処法
ストレスによってイライラしたり、気分や体が重く感じたり、眠れなかったり、胃が動かなくなったり、その仕組みと対処法をご紹介します。呼吸法やツボ刺激も。
自律神経
いろいろな病気と鍼灸治療 
月刊ひよこ堂 ■【ストレスについて】月刊ひよこ堂 ２０２６年５月号
月刊ひよこ堂５月号の特集はストレスです。ストレスによる症状や対処するための呼吸法、スプーンを使ったツボ刺激法などをご紹介いたします
いろいろな病気と鍼灸治療 ■気象病について
気象病の症状とメカニズムや予防法についてまとめました。自律神経が乱れにくくなる生活上の工夫や東洋医学的見方、鍼灸治療のアプローチも。
呼吸・姿勢・運動法など ■リラックス呼吸法
緊張してしまっってどうしようもない時に、リラックスした状態に自分を持っていける呼吸法をご紹介します。横隔膜のストレッチ効果により深い呼吸が出来るようになり自律神経が落ち着きます。