寝付けない

なかなか寝付けない時に効くツボ神門をご紹介します。神門は心の状態に関係する「手少陰心経」の原穴で、そこを調整することで心が落ち着いて自然な眠りに導きます。

寝付けないとき、寝付けないかもと不安な時に効果的なツボです。