いろいろな病気と鍼灸治療 ■気象病について 気象病の症状とメカニズムや予防法についてまとめました。自律神経が乱れにくくなる生活上の工夫や東洋医学的見方、鍼灸治療のアプローチも。 2025.09.18 いろいろな病気と鍼灸治療
呼吸・姿勢・運動法など ■リラックス呼吸法 緊張してしまっってどうしようもない時に、リラックスした状態に自分を持っていける呼吸法をご紹介します。横隔膜のストレッチ効果により深い呼吸が出来るようになり自律神経が落ち着きます。 2025.06.07 呼吸・姿勢・運動法など