丹田

■午前中から動かなきゃいけないんだけど動き出せない。頑張っても、気力が出なくて、ぐったりと横になってしまいたくなる。 無理を続けていると疲れが限界まできて、エネルギーが枯渇して、そういう状態に陥ることがあります。 それは、心も体もゆっくりさ...