すぐに効果の出るツボ教えます

つらい症状がある時に使える、すぐに効果の出るツボと具体的な刺激の仕方をお伝えします。

日々の生活にお役立てください♪

すぐに効くツボ

■【すぐに効くツボ】免疫を整える【曲池】

免疫を整えて風邪をひきにくくするツボ・曲池(きょくち)をご紹介します。その他、胃腸を整えたり皮膚病の治療に使ったりするツボです。
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■【すぐに効くツボ】血流改善に太淵

全身の血の巡りを良くするツボ【太淵】をご紹介します。 よく手首で脈拍を測りますが、その場所が【太淵】(たいえん)です。 【太淵】は脈会(みゃくえ)といわれ、全身の血管のはたらきとのつながりが強いツボと考えられています。 手先の冷たさが改善す...
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■【すぐに効くツボ】元気がでないときに関元

■午前中から動かなきゃいけないんだけど動き出せない。頑張っても、気力が出なくて、ぐったりと横になってしまいたくなる。 無理を続けていると疲れが限界まできて、エネルギーが枯渇して、そういう状態に陥ることがあります。 それは、心も体もゆっくりさ...
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■【すぐに効くツボ】気象病に内関・足臨泣

気象病に効くツボ【内関】と【足臨泣】をご紹介。手首の内側にある【内関】は、吐き気・めまい・気分の落ち込み・そわそわ・イライラに効果があり、足の甲にある【足臨泣】は側頭部から後頭部にかけての頭痛に効果があります。是非お試しください。
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■【すぐに効くツボ】親指の腱鞘炎に列缺

親指を動かすと痛い、痛くて動かせない、そんなときに痛みを和らげ、動かしやすくするツボ・列缺(れっけつ)をご紹介。スマホ操作で親指が動かしづらくなっている方、日常動作で親指に負担がかかっている方にお勧めです。
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■【すぐに効くツボ】二日酔いの頭痛に頭維

二日酔いで頭が痛いのはツラいですよね。そういう時に痛みを鎮めてくれるのが【頭維(ずい)】というツボです。
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■【すぐに効くツボ】腰痛に築賓

ツラい腰痛に効くツボとその刺激方法をご紹介します。つらいところに直接アプローチせずに脚のツボで腰の痛みを和らげる遠隔治療。築賓というツボを使います。
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■【すぐに効くツボ】のぼせに少沢

のぼせた時に即効性のあるツボ・少沢をご紹介します。手の小指の爪の付け根の外側にあるツボです。熱中症っぽい時にも。
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■【すぐに効くツボ】動悸・息切れに陰郄

動悸・息切れ、苦しいですよね。電車に乗ろうとして階段を駆け上がった後とか、息が荒くてなかなか落ち着かないというようなときにも、はやく息を落ち着かせる効果があります。私も50を過ぎてそういった場面が多くなり、かなり重宝しております。
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■【すぐに効くツボ】食欲不振に中脘

朝、だるくて胃が動かず食欲がない。そんな時に効くツボ・中脘をご紹介します。
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