月刊ひよこ堂

相模大野ひよこ堂鍼灸院が発行す季節に応じた養生の記事です。７月号の記事は・文月の意味・寝苦しさ対策・安眠に三里のお灸といった内容でお送りします。

■梅雨どきは、むくみやだるさなどが出やすい季節。そういう時は下半身を中心とした軽い運動やストレッチが効果的です。お灸もいいですよ。■月刊ひよこ堂は毎月の気候に合わせて健康に関するヒントやお灸の情報などを発信します