いろいろな病気と鍼灸治療 ■過敏性腸症候群【いろいろな病気と鍼灸治療】
腹痛と下痢などの慢性的な症状によって日常生活に支障をきたす過敏性腸症候群（ＩＢＳ）についての医学的説明と当院の鍼灸治療のアプローチの解説です。
2025-06
いろいろな病気と鍼灸治療 
いろいろな病気と鍼灸治療 ■起立性調節障害【いろいろな病気と鍼灸治療】
起立性調節障害の解説と当院の鍼灸治療のアプローチについてまとめました。朝のめまい、吐き気、頭痛などで起きられない、学校に行けないといったお悩みを抱えた１０代の方やご家族の方、参考にしてください。
呼吸・姿勢・運動法など ■リラックス呼吸法
緊張してしまっってどうしようもない時に、リラックスした状態に自分を持っていける呼吸法をご紹介します。横隔膜のストレッチ効果により深い呼吸が出来るようになり自律神経が落ち着きます。
呼吸・姿勢・運動法など ■腰を練る【椅子スクワット】
今回ご紹介する椅子スクワットを続けることで、足腰・体幹の筋肉の使い方のバランスを良くして筋力や姿勢が改善するだけでなく、血流を良くして体の重だるさを軽くし、下半身のむくみにも効果が見込めます。
すぐに効くツボ ■体の重だるさを改善するツボ【太白】
体の重だるさに効くツボ太白をご紹介します。ねっとりとした慢性の下痢や下半身のむくみにも。消化機能を整えてエネルギーや血液の巡りをしっくりと改善していきます。
月刊ひよこ堂 【梅雨のだるさ】月刊ひよこ堂２０２５年６月号
月刊ひよこ堂６月号は梅雨の体の重だるさについての特集です。体の重だるさを解消するポイント、椅子スクワットのやり方、重だるさに効くツボなどをご紹介します。